Sağlığa Faydalı Bilgiler

Yağları eriten, vücudu temizleyen detoks içecek

06.08.2018
251
Yağları eriten, vücudu temizleyen detoks içecek

Hepimiz zaman zaman yemeğin veya atıştırmaların sınırını aşarız. Bu da ödem, hazımsızlık, gaz ve yorgunluk gibi şikâyetlerin ortaya çıkmasına neden olur. Arada detoks yaparak, bedeni dinlendirilebilir, temizleyebilir ve yenileyebiliriz. Bu detoks içecek vücuttaki yağların daha hızlı erimesine yardımcı olur ve vücudu toksinlerden temizler.

Gereken malzemeler:

  • 1 kâse ananas
  • 1 avuç ıspanak
  • 1 yeşil elma
  • 1 bardak demlenmiş soğuk yeşil çay
  • 1-2 parça zencefil
  • 1 bardak hindistan cevizi suyu
  • 1 kaşık limon suyu
  • 2 kaşık bal
  • Yarım salatalık
  • 6-8 taze nane yaprağı

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri sırayla ekleyerek, blenderden geçirin. Her gün 1 bardak bu içecekten için. Yeşil detoks içeceğini buzdolabında bir kaç gün saklayabilirsiniz.

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.