Sağlığa Faydalı Bilgiler

Tansiyonun yükselmesine neden olan sebepler

27.01.2019
73
Tansiyonun yükselmesine neden olan sebepler

Genellikle boyundan başlayan baş ağrısı, kulakta çınlama, uğultu ve baş dönmesi gibi belirtilerle kendini açığa veren tansiyona yol açan en önemli neden strestir. Stresin yanı sıra tansiyonu yükselten başka nedenler de var. Peki, tansiyon neden yükselir?

1- İçeriğinde meyan kökü olan sular ve gıdaların kullanımı kalp ve tansiyon hastaları için makbul değildir.

2- Normal olan günlük tuz tüketimi 5 gramdan az olmalıdır. Tuzlu gıdalar çok kullanıldığında tansiyonun artmasına neden olur.

3- Özellikle kış aylarında tansiyon nispeten yukarı olur. Bunun sebebinin kışın insanların daha az hareket etmesi ve kilo alımı ile ilgili olduğu tahmin ediliyor.

4- Alkollü içkilerin sürekli olarak tüketilmesi tansiyonu önemli ölçüde yükseltir. Dinimizce haram olan alkolden uzak durmak gerekiyor.

5- Fazla miktarda kullanılan şeker tansiyon riskini artırır.

6- Bol miktarda mineral sular da tansiyonu kaldıran etkenlerden biridir.

7- Sigara tansiyonu yükseltmekle birlikte kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor.

8- İçeriğinde kortizon ilaçlar, antidepresanlar, burun spreyleri, grip ilaçları, bazı ağrı kesicilerin kullanımı da tansiyonun yükselmesi ile sonuçlanabilir.

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.