Sağlığa Faydalı Bilgiler

Sıcak su içmenin 10 mükemmel faydası

30.07.2017
68
Sıcak su içmenin 10 mükemmel faydası

Su içmenin faydaları herkes tarafından bilinmektedir. Doktorlar gün boyunca 8 bardak su içmenin sağlığımıza sonsuz faydası olduğunu söylüyorlar. Fakat hiç kimse sıcak suyun yararlarından söz etmiyor. Oysa gün boyunca içtiğiniz soğuk suyu sıcak su ile değiştirirseniz vücudunuz daha sağlıklı olur.

Sıcak su içmenin 8 faydası

1- Fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur

Kilo vermek isteyenler her sabah 1 bardak limonlu sıcak su içebilirler. O zaman metabolizma güçleniyor ve vücut ideal ağırlığa kavuşuyor.

2- Burun ve boğaz tıkanıklığını giderir

Sıcak su içmek öksürük ve boğaz ağrısına karşı en doğal ilaçtır.

3- Aybaşı (adet) ağrıları azaltır

Sıcak su hanımları kritik günlerinde yatıştırır ve ağrıları azaltır.

4- Yaşlanma sürecini engeller

Sıcak su vücudu toksinlerden temizler, esnekliğini artırır ve cildi temizler.

5- Saçları canlandırır ve uzatır

Sıcak su içmek saç köklerindeki sinir uçlarına enerji vererek saçların daha doğal parlak ve güçlü olmasına neden olur. Sıcak su içmek ayrıca saçların hızlı uzamasına ve yumuşak olmasına neden olur.

6- Kepeği önler

Sıcak su içmek saç diplerinin nemliliğini artırır ve kepek sorunundan kurtarır.

7- Kan dolaşımını düzenler

Gün boyunca içtiğiniz sıcak su kan dolaşımını düzenler ve sinir sistemini rahatlatır.

8- Sindirim sistemini hızlandırır

Yemek arası içilen soğuk su organizmada yağları biriktirip, şişkinliğe neden olur. Sıcak su ise, sindirim sistemini geliştirir, bağırsakları çalıştırarak düzenler.

9- Siyah noktaları ve Sivilceleri önler

İçilen sıcak su vücudumuzu derinlemesine temizlediği için siyah noktaların ve sivilcelerin oluşumunun nedenlerini önler.

10- Detoks etkisi var

Sıcak suyun vücutta detoks etkisi vardır. Çünkü içilen sıcak su vücut sıcaklığını yükseltir bu da terlemeye neden olur. Terleme de vücuttaki toksinlerin dışarıya atılmasına yardımcı olur. Sıcak suyun detoks açısından daha etkili olması için içine biraz limon suyu sıkın.

ETİKETLER:

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.