Sağlığa Faydalı Bilgiler

Sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı için

26.11.2017
248
Sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı için

Sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı içmenin faydalarına inanmayacaksınız. Zeytinyağı yoğun bağırsaktaki hücrelerini koruyarak kanseri önler. Ayrıca zeytinyağı kabızlığa da çok faydalıdır.  Karaciğer iç vücudu temizleyen organdır. Bazen karaciğerin kendisinin de temizlenmeye ihtiyacı olur. Bunun için 2 yemek kaşığı zeytinyağını limon suyu ile karıştırıp içebilirsiniz.

Zeytinyağında bol miktarda yağ asidi var. Yağ asitleri tokluk hissi verdiğinden kilo vermenize yardımcı olacak.

Zeytinyağı bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklardan korur.

Araştırmalara göre, zeytinyağı kolesterolü ve kandaki glikoz seviyesini düşürür. Hem diyabet, hem de kalp-damar hastaları için yararlıdır.

ETİKETLER:

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.