Sağlığa Faydalı Bilgiler

Mucize kefir ile hızlı kilo vermek

18.07.2017
176
Mucize kefir  ile  hızlı kilo vermek

::  200 ml kefir, yarım çay kaşığı zencefil, bir tutam kırmızıbiber tozu, karıştırılır ve 2 çorba kaşığı su katılıp karıştırılır ve yatmadan önce içilir.

::  5 adet orta boy elma rendeden geçirilir, 300 gram kefir ilave edilir ve blenderden öğütülür. Zevke göre tarçın ilave edilebilir. Bu karışım sabah veya akşam içilirse iştah azalır, bir süre sonra ise artık yağlar organizmadan dışarı atılır.

::  0,5 litre kefire 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı bal ve bir tutam tarçın ilave edilir ve karıştırılır, 10 dakika sonra içilir. Bu kokteyl hem tedavi, hem de kiloyu azaltma yeteneğine sahiptir. Gün boyunca 3 bardak bu karışımdan içseniz, kilonuzun nasıl azaldığınızı hissedeceksiniz. Kokteylden içip az kalorili besinlerden yararlanarak sporla meşgul olursanız, yağların erimesini daha da hızlandırırsanız. Bu kokteyl hafta içinde 2-4 kg fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

::  10 gün içinde kilo vermek istiyorsanız, sabah ve akşam 200 ml kefire 1 çorba kaşığı öğütülmüş maydanoz katıp içmek gerekir. Bu kokteyl diyetisyenlerin zayıflamak isteyenlere tavsiye ettiği bir kokteyldir. Aktarmak istiyorum ki, bu kokteyli hazırladıktan sonra en az 1 saat bekletmek gerekir.

ETİKETLER: ,

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.