Sağlığa Faydalı Bilgiler

Kavunun faydası ve zararları nelerdir?

28.07.2017
161
Kavunun faydası ve zararları nelerdir?

Kavun yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. Kavun yazın serinlik veren hoş tadıyla herkesin sevdiği bir meyvedir. Büyük yapraklı, sarı renkli çiçekleri olan yemiş sarmaşık bitki türüdür. Kavun tadı ile herkese hoş etki bıraktığı gibi, vücuda faydaları ile de ünlüdür. İçeriğinde bol su ile birlikte, A ve C vitamini bakımından da zengindir. Kavun iyot ve krom mineralleri açısından da zengin bir meyvedir.

Kavununu faydaları

  • Kavun vücudu serinletir ve rahatlık verir. İşte bu özelliğinden dolayı yazda en sevilen meyvedir.
  • İdrar söktürücü özelliğiyle kavun bağırsakların da yumuşamasını sağlayarak, kabızlık problemine engel olur.
  • Böbreklerde kum ve taş rahatsızlığı olan insanlar için kavun çok faydalıdır. Böbreklerdeki taş ve kumun dökülmesini sağlar.
  • Karaciğer tıkanıklığı olan insanlar kavunu tüketmekle bu endişelerini giderebilirler.
  • Uykusuzluk sorunu olan insanlar da kavunu bolca tüketilmesi gerekir.
  • Kavunu aç iken yenmesi ise oldukça faydalıdır.
  • Kavununu kendisi gibi çekirdeklerinin de faydaları var. Kavun çekirdekleri yenmesinin iç yaralar için faydaları var.

Kavununu zararları:

  • Kavunda bol miktarda şeker olduğu için şeker hastaları dikkatle tüketilmesi gerekir.
  • Ülser ve de sindirim sistemi iltihabı olan kişilere de tavsiye edilmez.

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.