Sağlığa Faydalı Bilgiler

Evdeki malzemelerle yapabileceğiniz 5 balgam söktürücü yöntem

08.02.2019
211
Evdeki malzemelerle yapabileceğiniz 5 balgam söktürücü yöntem

Sümük burunda salgılanan ve savunma görevi gören yapışkan maddedir. Sümüğün ana işlevi burun boşluğuna düşen tozu, alerjenleri burun boşluğunda tutmaktır. Ama akciğer organlarının iltihaplanması sonucu aşırı mukus salgılanması edilmeye başlanır ki, bu da öksürüğe ve rinite neden olur. Bu makalemizde evdeki malzemelerle yapabileceğiniz 5 balgam söktürücü yöntemi sizlerle paylaşacağız.

Doğal yollarla burun iltihabı ve balgamı yok etmek için yöntemler.

1- Zerdeçal: Zerdeçalın bünyesinde bulunan kurkumin maddesi bakterileri yok ederek sümüğü temizler ve bağışıklığı artırır. 1 çay kaşığı zerdeçalı, yarım çay kaşığı tuzu 1 bardak sıcak suya dökün ve iyice karıştırın. Günde 3 kez bu karışımla boğazınızı gargara yaparsanız göğüs balgamından ve boğaz enfeksiyonundan kurtulabilirsiniz.

2- Bal ve limon:  Bal ve limon karışımı bakteri ve mantarlara karşı etkili bir özelliğe sahiptir. Bu ürünler bağışıklık sistemi güçlendirir ve iltihabı önler. 1 yemek kaşığı doğal balı 2 yemek kaşığı limon suyu ile karıştırın ve günde 3 kez yemekten sonra alın.

3- Tuzlu su:  Boğaz ağrısını azaltmak ve balgamı gidermek için gün içerisinde 2 kez sıcak tuzlu sudan kullanın. 1 fincan temiz suya yarım çay kaşığı tuz ilave ederek karıştırın. Karışımı yutmadan gargara yapın.

4- Buharla nefes almak: Buharla nefes almak ciğerlerde bulunan balgamı yumuşatır ve dışı atılmasını sağlar. Küçük bir tencerede kaynayan suya yarım çay kaşığı anason ve biberiye ekleyerek ocağı kapatın. Başınızı havlu ile örterek buharla nefes alın. Bunu günde birkaç kez uygulayın. Ayrıca günde 2 kez sıcak bir banyo yapmalısınız. Etkileri artırmak için suya çeşitli bitkilerin esansiyel yağlarını ilave edebilirdiniz.

5- Zencefil:  Zencefil güçlü balgam söktürücü kabul edilir. Bu nedenle gün boyunca zencefil çayı içebilir ve ayrıca kökünü yiyebilirsiniz. Zencefil çayı hazırlamak için tencereye 6 dilim zencefil ve 1 çay kaşığı karabiber ekleyip 5 dakika orta ateşte kaynatın. Soğuduktan sonra 1 çay kaşığı bal ekleyin. Gün boyu bu çayı içerek hem balgamdan hızlı bir şekilde kurtulabilir ve hem de bağışıklığınızı da arttırmış olacaksınız.

BENZER YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.